今天，小人太阳能术语已被接受。作为标签 - SUN开始之后的第二个太阳术语，热量和水分变得越来越偏爱。沿着街道行走，不明显地热身。许多人通常使用冷饮冷却。但是，即使冷饮令人耳目一新，多余的食用也会很容易损害脾脏和胃。如果您在家有孩子，则应控制价值。几个小时前，我阅读了当地新闻，并推荐了适合标签-tag -tagerine peel lily mung bean bean糊的健康汤。该建议说，这种甜点可以称为“金牌合作伙伴”，以实现标签加热健康，并且具有很大的影响。我做了很多次。现在，在小米的太阳术语中，我迫不及待地想和我的朋友分享。扩展全文 在这三种成分中说钨，绿豆是熟悉的“标签中的星星”。它包含丰富的营养，例如小型能源图书馆，对我们身体的无声补充。百合也不简单。在t下他柔软，粘稠和甜美的味道，它们具有许多对身体有益的成分，以及各种维生素和粘液，它们悄悄地滋养了我们的身体。橘皮是近年来保存的宝藏。虽然这并不令人惊讶 - 它看起来很棒，但它可能会对调节身体产生重大影响。这三个是结合的，不仅是令人惊叹的味道融合，而且是营养和健康效果的强烈结合。 ding 【干燥橘皮百合绿豆酱的成分】 绿豆：100克，干liryo：30-50克， 橘皮：1小块，石糖：30克（取决于个人味道）。 【步骤制作干橘皮百合绿豆酱】 步骤1：选择绿豆的恐怖颗粒和杂质，将它们放入一个大碗中，倒入足够的水并浸泡3-4小时。 步骤2：浸泡的豆类吸收了整个水，变成圆形和树木。豆皮的轻摩擦可能会掉下来，大大缩短烹饪时间。如果时间很紧，您也可以iPal并将洗涤后的肉豆口倒2个小时。冷冻的绿豆将迅速在热水中膨胀，这也将很快煮熟。 步骤3：将干的百合浸入干净的水中30分钟，然后等待它伸展和柔软；将干燥的橘皮浸泡在热水中10分钟，当它变软后，用刮刀小心地将白色的肉刮在内壁上。 步骤4：将加工的豆子，百合和橘皮放在砂锅中，并加入约1500毫升的水（与成分的水比约为10：1。如果有更多的水，汤将很清楚，如果水较少，沙子会厚，您可以厚。您可以修复它）。 步骤5：用高火煮沸水，直到沸腾，立即变成低火，盖住锅，留下一个小的间隙以防止陶器。煮约1小时，每10-15分钟用一汤匙轻轻移动，以确保热量我均匀地防止锅。煮熟的豆子和百合花直到变嫩并腐烂，加入30克石糖，然后继续煮5分钟，以溶解石糖。如果有干osmanthus，请撒上少量干osmanthus。 步骤6：关闭热量后，让绿豆酱在锅中持续5分钟，然后等待温度降低。 一汤匙煮熟的豆糊，百合花很甜，豆糊稠密，并且橘皮的香气变得模糊。橘皮百合豆豆糊冷却以切断热量并减轻热量。对于胃部弱的朋友，吃热也会感到喂养和舒适。今天早上，告别冷饮，尝试一下这碗健康可口的橘子果皮百合豆酱。选择绿豆时，您会查看以下三个点：颗粒已满，没有杂质，鲜艳的色彩，而您煮的豆糊将Bebango and Sandy！回到Sohu看看更多的