北京中医大学东方医院ERQI校园的副首席医师Xu Cui曾就读于医师伊莎（Yisha），“我可以很容易地认出东风，而鲜花总是春天。”像大春天的邀请一样，对庆祝节很美。它不仅会使人们在后者中要小心并赶走，而且是遵守自然法则并利用中医的智慧来保护身体和思想的好时机。 1。早上起床，在扬阳洗澡。传统中药的“黄尼”说：“春天的三个月，从天空开始，地球诞生了，所有事物都在发展。 “青春节也被称为“郊游节”。春天很明亮，杨能量诞生了。在这些时代行走时，它可以适应人类的杨能量和自然。新鲜的空气填充的空气就像“ Yang Essence”，就像B提供了BY自然，它穿透了一个窗户，可以接受春天的活力，因为它在五天内就会下沉。和统一器官。吃由莫格沃特制成的绿色球可以用热量来消除体内的冷和水分，并防止外部邪恶。青久中的粘合剂米粉也具有在中间和滋养的脾脏和胃中进食的作用。在春季，形成了人体的杨能量，脾和胃相对较弱。适度食用粘性米饭可以帮助脾脏和胃的运输和变化，从而为人体提供能量支撑。当然，绿色的球很粘又滑，只是品尝它。饮食过多也会阻止脾脏和胃的运动。 3。开放思维和愉悦的情绪，放松肝气。中药传统指出：“肝脏负责分散和发明，并希望保持平稳和讨厌悲伤。”目前，飞行风筝很棒缓解肝脏并减轻抑郁症的方法。看着飞行的风筝，我的眼睛睁大了，我的心放松了，压力和悲伤似乎在空中漂浮。返回家园后，将兆头或群体群体弥补以帮助平衡身心。 Sanyinjiao，肝脏，脾和肾脏的三个子午线。这里的moxibustion可以调节气和血液，滋养肝脏和肾脏，并在月经和痛经的情况下有很大的好处；按下字母子午线的Orihletter点，按下和擦拭台中，以享受气肝，以缓解乳房和侧翼，易怒和烦躁；按下Quchi点，以防万一，他所教的大肠子午线的手可以同意气和血液，清晰的热量和排毒，缓解疲劳并提高免疫力。 4。传统武术，加强露台和公园中的基础和培养精华，练习太极拳和ba duan brocade，以及一举一动WS古老的美丽与中医的智慧。太极拳结合了硬度和柔软度，动作是圆形和旋转的。它遵循阴和阳的辩证法，并使用独特的节奏来驱动气和血液来保护运动和沉默之间的内部和外部统一。八片锦缎是伸展的和宽敞的，根据内部器官和子午线的理论位于位置，并准确地匹配了五个内部器官和六个内部器官的调节，从而促进Qi和血液循环，以及Yang的能量，并为健康建立固体基础。 5。当春天寒冷时，请小心，保护邪恶并保持阳光的温暖，即使晴天明亮，寒冷会在早晨和晚上保持。一开始很热时，寒冷很容易导致侵略不良。传统中医对“在内部保存积极能量，无法处理邪恶”和妇女的重要性特别需要“春季覆盖”。如果您过早地穿着薄裙子改变，冷和水分很容易击中关节和子宫，从而导致健康问题，例如关节炎和妇科疼痛。散步时，您还应该准备一条丝绸围巾，以保护Dazhui的点（脖子后部山脊的最高点的凹陷），以防止入侵冷邪恶并引起月经感冒。一条丝绸围巾可以保护脖子背面的达济族的点 - 所有杨的组装，例如在人体能量的“堡垒”中添加砖和瓷砖。很难陷入寒冷的邪恶，因此您可以不用担心享受春天。这种庆祝活动使我们能够适应传统的中国卫生保健的整合时间。照顾您的身心，打开健康和春季井的新章节。回到Sohu看看更多 平台声明：本文的观点代表Lamang Sa May -akda Mismo。 Sohu AccouNT是发布信息的平台。 SOHU仅提供存储信息服务。