本文从[健康中国]复制；了解另一个知识点 - 健康使用脂肪。注意这些点的控制 - 到日使用。 “针对中国居民的饮食指南（2022）”建议健康的成年人控制着25至30克食用油的阳光。使用秤油锅控制剂量。特殊团体应注意高血压，高脂血症以及超重和肥胖的患者，并应注意控制他们对食用油的使用。注意存储方法。可食用的油可以在打开后很容易沸腾。建议购买小包装油并在打开后尽快使用。最好是用二手售出的玻璃容器将其分开并确保密封，避免阳光，并远离炉子等热源。制作者：健康新闻·谣言终结站大众科学集团评论：国家健康科学科学专家数据库成员兼临床Nutriti的首席医师在海南省人民医院李YI计划上： 平台语句：本文的观点仅代表-set本身。 Sohu帐户是发布信息的平台。 SOHU仅提供存储信息服务。