我决心减肥，但我无法停止晚上炸鸡的诱惑。我只是放下了筷子，忍不住摆脱了小吃。我总是责怪自己没有做足够的力量。实际上，问题可能不是完全是由于意志力，但是在您的肠道中，我们医院Little Enterovepocy部门主任Guo Qin表示，肠杆菌梭状杆菌B29可能是“减肥的罪魁祸首”。在肠道中，有一种细菌静静地“订购”了您已经吃过的细菌，称为Cuneiform B29。科学研究小组发现，这种细菌在肠道中不是“固执的好”。它秘密隐藏了一些有害物质，这些物质刺激了我们的食欲中心。换句话说，B29在其中“下订单”，使“塔尔旺特”吃“大脑”。即使您的肚子饱了，您仍然不禁想在您的嘴里放东西 - 这也是男人的重要原因之一Y减肥时，人们无法控制自己的嘴。因为B29是食欲的关键，因此，如果您想减肥，则需要从其“治疗”它开始。研究发现，通过调节饮食来减少肠道中的B29含量可以有效地减少食欲破坏，并使体重减轻两倍，结果是一半的努力。哪些食物可以帮助我们“开车” B29？答案是高饮食食品。例如红薯，各种谷物，玉米等。饮食纤维进入肠子后，它们可以调整植物群的肠道环境，预防效果B29繁殖，从而减少它隐藏的“开胃成分”。当B29含量下降并且大脑收到“想要吃”信号时，我们自然可以更轻松地控制食欲并避免过多的食物。因此，减肥不仅仅是与意志力竞争。有时，从不同的角度来看，从调节肠道细菌开始，您可以获得意外的结果。下次我不禁吃饭，我可以首先考虑一下：肠道“动机”中的B29是吗？尽快吃更多的高纤维食物，并给您的肠子“大清洁”！扩展全文 本文指导专家 小型内窥镜检查部首席医生 医学博士博士后合作主管首席医师，硕士主管。小型内窥镜副本主任，第六会员太阳大学医院，第六会员Sun Yat-Sen University Hospital胃肠病学系副主任。 中央南大学的“ 531”才华，扬昌好医生，第二广东的年轻和中年医生，以及美国希望国家医学中心的来访学者。它在匈奴省自然科学基金会（Hunan Provincial Natural Science Foundation）进行了国家自然科学基金会和两个重大项目。 医疗专业知识：他在临床工作中积累了丰富的经验，并且是滑雪在处理关键，严重和困难的胃肠病学方面，特别有效地在诊断和治疗小肠疾病和炎症性肠病方面尤其有效；操作各种消化性内窥镜非常好，并且熟悉各种内窥镜诊断和治疗，尤其是小肠损伤术，EMR，局部肿瘤治疗，外国体内切除，内窥镜血管瘤等）。在消化性内窥镜检查下诊断和治疗炎症性肠病的诊断和治疗方面有益。 学术工作：炎症业务，中国医学协会的胃肠病学分公司内窥镜俱乐部成员，广东省消化性内窥镜专业委员会成员，综合传统医学和西方传统传统和西方传统和西方内窥镜专业digoscopy Group Group Group Guang Associatii auspsiatospopy Guang Associatii templesiapopy Guang Associatii，以及广东的IBD Groupharmaceutical Society的副领导人。 访问日期：星期一早上（炎症性肠病），星期三早晨（胃肠病学诊所）。 负责编辑：刘shanqing 第一次试用：dai xi'an 评论：Jian Wenyang，Le Yuying 最终评论：Li Wenmin 检查和退出：李·汉隆（Li Hanrong） 资料来源：中山第六学院 合作部：卫生教育中心返回苏胡（Sohu）查看更多