由|可能会套新的Sohu Health |北京大学的宣传中心智Yanu接受了专家的采访|北京大学人民医院Miao Heng的眼科董事兼首席医师，北京大学人民医院编辑Li Fangqiang的眼科副主任| Liu Jiabi National Eye Love Day即将到来。一系列数据使父母引起了人们的关注：我国青少年的近视率高达51.9％，高中学生的近视率超过80％。更令人惊讶的是，幼儿园中近视儿童的比例每年都会上升，而“小眼镜”的趋势比年轻时年轻。 “预防近视的关键不是在医院，而是在阳光下的操场上。”北京大学眼科科学系副首席医师Li Fangqiang指出，“对自然眼发育的调节GHT将不会被任何内部干预所取代。时间，导致睫状肌肉不断地拧紧眼轴的异常生长。 “ 20-20-20”规则：每20分钟使用眼睛，您应该在20秒内看待6米，并保持“脚，吹，英寸”的读写距离。事实2：环境因素的“双重”是另一个主要激励措施。研究表明，每天2个小时的外部光线可以降低近视的风险超过10％。因为自然光可以激发视网膜释放多巴胺，从而防止眼轴过度生长。但是，由于学术压力和对这些电子产品的依赖，现代儿童的平均天日外部时间小于1小时。扩展全文 儿童每天进行超过2个小时的外部活动。同时，随着电子产品的增加，反蓝光玻璃杯对近视的预防和控制效果有限，而特殊的光学改性玻璃（例如defocus镜头）可能会更有效。对于医生检查后，眼睛轴向及其近视附近有快速生长的儿童，平坦可以考虑使用散热镜头的光剂量来防止近视的发展。 事实3：遗传学和发展的“先天挑战” 遗传因素不能忽略。对于父母双方近视的人来说，孩子患疾病的风险高6倍。据了解，亚洲职业在眼轴上自然很长，近视的遗传风险是人民和美国人的三倍。 对于患有熟悉近视的孩子，他们的眼球发育尚未，而过早使用眼睛（例如乐高和素描）可以加速近视的发展。 保护您的童年 儿童近视和控制是一个系统的项目，需要在家庭，学校和医疗机构之间发展联合力量。专家呼吁从童年开始进行视力保护。 在临床实践中通常可以看出，许多父母了解近视是“合适的眼镜”，认为只有M为孩子们开心的眼镜将解决这个问题。但是我不知道只能通过视力来纠正OrdinArn框架，这不能阻止近视的发展。预防和控制近视的关键在于防止高近视及其并发症的出现。 “高于600度的高近视患者的眼底伤口风险增加了10倍。” Li Fangfeng强调，例如黄斑孔，视网膜脱离，青光眼和白内障，这些并发症不仅范围很高，而且有些疾病（例如青光眼和黄斑病变）是不可逆的，并且严重影响了生活质量。 面对严重的情况，应确定预防和控制近视的三个级别的预警机制： 预防第一层强调外部活动和养成眼睛的习惯。 第二次预防已通过常规筛选实现了Maagang的发现（轴向和DI的检测每3-6个月操作一次）。 第三级预防使用医学方法，例如玻璃散焦，角膜镜头的大小和低浓度的阿托品来延迟近视的加深。 近视是不可逆转的，父母需要放弃“治愈”的幻想，以防止干预延迟。 专注于不同年龄段的视力测试 儿童愿景的发展是一个动态的过程，不同的年龄段需要以目标方式关注它。 新生儿眼球的结构还没有，并且具有生理性远视（Hemoopia Reserve），这是一种防止近视的“安全垫”。随着眼睛的成长和发展，眼睛的轴逐渐延伸，远视程度降低，归一化通常在12-15岁的年龄之前完成。如果过早食用远视储量（例如，6岁之前的远视储量小于 +1.00D），则近视将容易小学。 新生儿期：Birt后进行眼底筛查h评估早产婴儿等先天性疾病，例如视网膜病。 1-3岁：通过视觉无动于衷的潜力，选择性观点和其他测试检查视觉发展，观察照明和物体行为行为，并看到红光反射以消除先天性白内障。 年龄3-5岁：使用儿童的视觉图表（例如电子特征表，图形图）来看裸眼。建立一个远程发育的文件，以监视眼轴和催眠储备金的长度。 超过6年的历史：每六个月进行一次骨髓验光，并伴随着对角膜曲率和眼轴数据的全面检查。应添加眼睛位置调整和评估，以评估斜视和弱视。 Li Fangqiang建议从3岁起建立文件，每六个月更新数据，并比较眼轴向生长速度（通常每年0.2mm）。如果增长率非常快，则需要通过外部ACTI进行干预Vities和低浓度阿托品。 揭示了近视近视治疗的五个主要误解 分歧1：反蓝色浅玻璃=近视防护罩 反蓝光玻璃杯阻止了电子屏幕释放的一些蓝光带，这与近视无关。 SA目前没有证据表明蓝光会引起近视，但过度使用的是罪魁祸首。 与其依靠反蓝光玻璃眼镜，不如控制持续的眼睛使用时间，而是遵循“ 20-20-20”规则，并确保每天2小时内进行外部活动。 误解2：近视手术可以“治愈”近视 “激光操作只能去除眼镜，但不会改变近视高的并发症的风险。”李方芬强调说：“我们看到了一个18岁儿童手术后25岁那年的视网膜裂缝引起的视网膜脱离。” 近视操作只是一种纠正的一种方法，而不是治愈方法，而细长的眼轴和薄的ERINA不会恢复。尽管对近视高的患者进行了手术，但眼底并发症的弯曲仍会伴随着生活并发症。 18岁以下的近视不稳定地禁止手术，并且仍需要在手术后使用科学。 不正确的kuru -kuro 3：后来的近视，最好戴眼镜 这是典型的认知误解。当一个孩子翻了个白眼以清楚地看到黑板时，他的大脑激活了“模糊改编”机制，看来他的视力改善了近视的发展。儿童被诊断出患有近视的眼镜，并根据医生的建议选择对照镜头，例如散焦框架镜片或角膜尺寸的镜头。 如果您发现您的孩子经常是眨眼/眨眼或倾斜他的头以查看事物，那么您应该立即提出单身关注。延迟眼镜会导致近视“报复”。 误解4：in属托架不会伤害眼睛 投影仪不是眼保护工具，甚至高端投影仪也无法替代自然光。内部光线通常少于500勒克斯，而外灯在晴天可以达到100,000勒克斯。正如植物光合作用需要阳光一样，眼球的发展也依赖于强光来刺激多巴胺分泌。 专家提示：如果亮度不足，并且视图距离太近（建议超过3米），则仍会导致视觉疲劳。因此，即使您在家中使用屏幕，您仍然需要遵循“ 20-20-20”原理，并确保它足够的光线。 障碍5：眼睛锻炼是“心理方便” 适当按摩和sibai点可以改善眼睛周围的血液循环，以减轻视觉疲劳，并且对伪莫比亚有一些辅助作用，但近视不会预防和控制。 眼睛锻炼可以升级到“眼睛”练习”，眼睛可以旋转，向下，左和向右旋转10次，效果将与距离结合在一起。回到Sohu，看到更多